{"id":6848,"date":"2026-04-16T11:57:00","date_gmt":"2026-04-16T09:57:00","guid":{"rendered":"http:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/index.php\/2026\/04\/16\/rescatado-del-abandono-en-ultra-sierra-nevada-2026\/"},"modified":"2026-10-28T17:34:43","modified_gmt":"2026-10-28T16:34:43","slug":"rescatado-del-abandono-en-ultra-sierra-nevada-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/index.php\/2026\/04\/16\/rescatado-del-abandono-en-ultra-sierra-nevada-2026\/","title":{"rendered":"Rescatado del abandono en Ultra Sierra Nevada 2026"},"content":{"rendered":"\n

\u00a0\u00a0 \u00a0Otra vez el ascenso a Sierra Nevada me ha vuelto a poner en mi sitio. No valen las excusas de que, como vivo en Fuenlabrada y no tengo \u00abpositivos\u00bb, la \u00faltima parte del Trail de Ultra Sierra Nevada se me hiciera bola por segunda vez. Y es que no: esto va de experiencia y del tan conocido \u00abensayo-error\u00bb.<\/p>\n\n\n

\u00a0\u00a0 \u00a0Creo que esto dar\u00eda para una serie de v\u00eddeos, pero la verdad es que el tema \u00abv\u00eddeos\u00bb ya me tiene un poquito hasta las zapatillas. Raz\u00f3n por la cual he vuelto al teclado (as\u00ed lo lee el que verdaderamente est\u00e1 interesado). Supongo que habr\u00e1 m\u00e1s de una reflexi\u00f3n con respecto a mi cuarta edici\u00f3n en Ultra Sierra Nevada; es que, como dije en una historia de Instagram, parece que esta carrera juega conmigo: un a\u00f1o bien, otro mal, y as\u00ed consecutivamente.<\/p>\n\n\n

\u00a0\u00a0 \u00a0Uf… C\u00f3mo me ha podido\u00a0joder<\/b>\u00a0tanto pinchar otra vez pasado Pinos Genil. Parece que no aprendo la lecci\u00f3n. En 2024 me salt\u00e9 el avituallamiento y la \u00faltima parte se me hizo eterna, algo que solucion\u00e9 perfectamente en 2025 bajando casi de las dos horas. Pero este 2026, \u00a1ale!, otra vez. Esta vez por no cambiarme de ropa y quedarme congelado antes de comenzar a ascender las famosas ZETAS previo a llegar al pen\u00faltimo avituallamiento: EL DORNAJO.<\/p>\n\n\n

\u00a0\u00a0 \u00a0Recuerdo c\u00f3mo se me ca\u00edan las l\u00e1grimas al ver a\u00a0Claudia Tremps<\/a>\u00a0en la edici\u00f3n de Transgrancanaria 2026 no poder m\u00e1s y no querer terminar; c\u00f3mo le dec\u00eda a su marido que no le entraba nada de comida, c\u00f3mo no pod\u00eda mover su cuerpo, c\u00f3mo le era imposible continuar… Joder, solo le quedaban unos 20 kil\u00f3metros y ya llevaba m\u00e1s de 80 en las piernas. Creo que tod@s los que ve\u00edamos el\u00a0streaming<\/i>\u00a0pens\u00e1bamos lo mismo: \u00abYa est\u00e1 hecho\u00bb.<\/p>\n\n\n

\u00a0\u00a0 \u00a0Eso mismo me pas\u00f3, salvando las distancias claro, cuando en el kil\u00f3metro 50, en el avituallamiento de EL DORNAJO, le dije a Criss que no quer\u00eda seguir, que no pod\u00eda. Solo ten\u00eda ganas de vomitar; todo lo que me llevaba a la boca se me hac\u00eda bola y ten\u00eda que echarlo. El cuerpo solo quer\u00eda agua, fruta y parar. Solo parar.<\/p>\n\n\n

\u2014C\u00e9sar, si\u00e9ntate, para, bebe agua y piensa. Es como esos entrenamientos que haces conmigo de 10 kil\u00f3metros; solo te queda eso y t\u00fa no eres de rendirte. Eres muy cabezota y estoy segura de que vas a cruzar de nuevo esa meta.<\/i><\/p>\n\n\n

\u00a0\u00a0 \u00a0Espera, he tenido que parar un poco despu\u00e9s de recordar ese momento… Otra vez la misma puta historia. Otro a\u00f1o m\u00e1s sentado ah\u00ed porque el fr\u00edo se me meti\u00f3 en todo el cuerpo y era incapaz de subir las putas ZETAS, teniendo que pararme cada 10 metros porque el cuerpo solo ped\u00eda parar y parar. Pero, otra vez, all\u00ed estaba el mejor avituallamiento: ELLA.<\/p>\n\n\n

\u00a0\u00a0 \u00a0Dos horas despu\u00e9s \u2014porque los 13 \u00faltimos kil\u00f3metros (s\u00ed, 13 putos kil\u00f3metros con casi 600 positivos) se hicieron interminables, con unos falsos llanos de casi cuatro kil\u00f3metros y un cambio de recorrido ocasionado por las lluvias ca\u00eddas meses atr\u00e1s que nos llevaron a Monachil\u2014, adem\u00e1s de S\u00daPER SUBIR, tuvimos que S\u00daPER BAJAR.<\/p>\n\n\n

\u00a0\u00a0 \u00a0Nueve horas y cincuenta y cinco minutos despu\u00e9s, estaba llegando a la meta de Pradollano a todo lo que daba, con todas las ganas del mundo de llegar, de poder parar ya y de no volver a correr nunca jam\u00e1s. Pero… sus palabras volvieron a fluir:<\/p>\n\n\n

\u2014\u00bfQu\u00e9? La repetir\u00e1s el a\u00f1o que viene, \u00bfa que s\u00ed?<\/i><\/p>\n\n\n

\u00a0\u00a0 \u00a0Cuando piensas que sabes de algo, \u00a1ZAS!, vuelves a una de las casillas de salida de la vida para empezar de nuevo. Eso s\u00ed, con m\u00e1s experiencia.<\/p>\n\n\n

\u00a0\u00a0 \u00a0A ti, Criss… \u00a1\u00a1\u00a1GRACIAS!!!<\/p>\n\n\n

\ud83c\udfcb\u2642\ufe0f<\/span>\u00a0\u00a0<\/span>C\u00e9sar Mill\u00e1n<\/a><\/p>\n\n\n

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\u00a0\u00a0 \u00a0Otra vez el ascenso a Sierra Nevada me ha vuelto a poner en mi sitio. No valen las excusas de que, como vivo en Fuenlabrada y no tengo \u00abpositivos\u00bb, la \u00faltima parte del Trail de Ultra Sierra Nevada se me hiciera bola por segunda vez. Y es que no: esto va de experiencia y … <\/p>\n

Leer m\u00e1s \u00abRescatado del abandono en Ultra Sierra Nevada 2026\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6849,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[48,50,42,52,45,51,49],"tags":[],"class_list":["post-6848","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-apoyo","category-avituallamientos","category-cesarmillan","category-entrenamientos","category-fuerzaytrailrunning","category-granada","category-ultrasierranevada"],"featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/post_globalfitbox_ultrasierranevada_salvado_cesarmillan-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/post_globalfitbox_ultrasierranevada_salvado_cesarmillan-300x169.jpg",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/post_globalfitbox_ultrasierranevada_salvado_cesarmillan.jpg",768,432,false],"large":["https:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/post_globalfitbox_ultrasierranevada_salvado_cesarmillan-1024x576.jpg",950,534,true],"1536x1536":["https:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/post_globalfitbox_ultrasierranevada_salvado_cesarmillan-1536x864.jpg",1536,864,true],"2048x2048":["https:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/post_globalfitbox_ultrasierranevada_salvado_cesarmillan-2048x1152.jpg",2048,1152,true],"inspiro-featured-image":["https:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/post_globalfitbox_ultrasierranevada_salvado_cesarmillan-2000x1125.jpg",2000,1125,true],"inspiro-loop":["https:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/post_globalfitbox_ultrasierranevada_salvado_cesarmillan-950x320.jpg",950,320,true],"inspiro-loop@2x":["https:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/post_globalfitbox_ultrasierranevada_salvado_cesarmillan-1900x640.jpg",1900,640,true],"portfolio_item-thumbnail":["https:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/post_globalfitbox_ultrasierranevada_salvado_cesarmillan-600x400.jpg",600,400,true],"portfolio_item-thumbnail@2x":["https:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/post_globalfitbox_ultrasierranevada_salvado_cesarmillan-1200x800.jpg",1200,800,true],"portfolio_item-masonry":["https:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/post_globalfitbox_ultrasierranevada_salvado_cesarmillan-600x338.jpg",600,338,true],"portfolio_item-masonry@2x":["https:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/post_globalfitbox_ultrasierranevada_salvado_cesarmillan-1200x675.jpg",1200,675,true],"portfolio_item-thumbnail_cinema":["https:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/post_globalfitbox_ultrasierranevada_salvado_cesarmillan-800x335.jpg",800,335,true],"portfolio_item-thumbnail_portrait":["https:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/post_globalfitbox_ultrasierranevada_salvado_cesarmillan-600x900.jpg",600,900,true],"portfolio_item-thumbnail_portrait@2x":["https:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/post_globalfitbox_ultrasierranevada_salvado_cesarmillan-1200x1440.jpg",1200,1440,true],"portfolio_item-thumbnail_square":["https:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/post_globalfitbox_ultrasierranevada_salvado_cesarmillan-800x800.jpg",800,800,true]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6848","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6848"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6848\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6850,"href":"https:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6848\/revisions\/6850"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6849"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6848"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}