\u00a0\u00a0 \u00a0Ahora que se est\u00e1 hablando tanto de la longevidad y de que hay que hacer ejercicio, comer bien y dormir mucho… claro, tambi\u00e9n est\u00e1 el hecho de cuidar las relaciones. Pero cuando hablamos de relaciones, nos referimos a las que son sanas, no las t\u00f3xicas. Que, bien pensado, podr\u00eda ser lo mismo que la relaci\u00f3n que uno tiene con el ejercicio o el deporte en cuesti\u00f3n: tiene que ser sana.<\/p>\n\n\n
\u00a0\u00a0 \u00a0Lo sano de hoy no solo ha sido levantar kilos o correr casi 15 kil\u00f3metros en compa\u00f1\u00eda de mi s\u00faper Tina. Lo sano hoy ha sido re\u00edrse a carcajadas con mi amiga Tania mientras Alonso, Juanjo y yo nos \u00abpart\u00edamos la caja\u00bb con la cantidad de tontunas que siempre cuenta. Y es que si algo echo de menos de mis 11 a\u00f1os en GlobalFitBox son esas clases de las 7 de la ma\u00f1ana donde los que comenzamos como alumnos terminaron siendo GRANDES \u2014y lo pongo con may\u00fasculas\u2014 \u00a1GRANDES AMIGOS!, a falta de mi BRO Natan, que hoy no ha podido estar.<\/p>\n\n\n
\u00a0\u00a0 \u00a0He de reconocer que cada d\u00eda me gusta menos conducir por MADRID. Es cierto que si toca viajar me da un poco igual, pero Madrid… qu\u00e9 horror. Aunque hoy no ha sido problema; he encajado todas mis cositas del d\u00eda porque hab\u00eda comida, porque hoy tocaba socializar con personas a las que quieres, personas que te quieren, personas que solo tienen buena energ\u00eda. Y ostias, eso no tiene precio.<\/p>\n\n\n
\u00a0\u00a0 \u00a0\u00bfSabes de esas personas que son vampiros energ\u00e9ticos que cuando est\u00e1s a su lado te \u00abchupan\u00bb toda la energ\u00eda? Pues los amigos de verdad son todo lo contrario: parece que te sobrecargan las bater\u00edas mentales para d\u00edas… \u00a1qu\u00e9 digo d\u00edas, semanas o meses!<\/p>\n\n\n
\u00a0\u00a0 \u00a0Desde que he cerrado \u2014bueno, me han cerrado\u2014 el gimnasio, estoy experimentando momentos que durante los \u00faltimos 11 a\u00f1os la verdad que no hab\u00eda vivido. En estos \u00faltimos meses, adem\u00e1s de entrenar \u00abde otro rollo\u00bb, estoy viviendo los d\u00edas de otra manera, y eso en el d\u00eda a d\u00eda se nota. Y si encima nos centramos en esa salud mental que tanto debemos cuidar, mejor que mejor.<\/p>\n\n\n
\u00a0\u00a0 \u00a0Levantar pesas ayuda, correr ayuda… pero tener relaciones sanas, MULTIPLICA<\/b>.<\/p>\n\n\n