{"id":7031,"date":"2026-05-01T19:57:00","date_gmt":"2026-05-01T17:57:00","guid":{"rendered":"http:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/index.php\/2026\/05\/01\/ponte-un-objetivo-joder\/"},"modified":"2026-10-28T17:36:27","modified_gmt":"2026-10-28T16:36:27","slug":"ponte-un-objetivo-joder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fuerzaytrailrunning.com\/index.php\/2026\/05\/01\/ponte-un-objetivo-joder\/","title":{"rendered":"Ponte un OBJETIVO joder!"},"content":{"rendered":"\n
\u00a0\u00a0 \u00a0\u00bfVerdad que el t\u00edtulo te llama la atenci\u00f3n? La misma atenci\u00f3n que me llam\u00f3 la respuesta de un alumno cuando le pregunt\u00e9 cu\u00e1l era su objetivo: \u2014La verdad es que no lo s\u00e9… D\u00e9jame que te ponga en contexto.<\/p>\n\n\n
\u00a0\u00a0 \u00a0Esta semana, uno de mis alumnos m\u00e1s antiguos vino a hablar conmigo. Me coment\u00f3 que estaba algo desmotivado y que si le pod\u00eda echar una mano con los entrenamientos; le gustar\u00eda volver a pillar ritmo y entrenar cada d\u00eda. Claro, a m\u00ed me vino la pregunta f\u00e1cil y r\u00e1pida de todo entrenador: \u2014\u00bfCu\u00e1l es tu objetivo?<\/p>\n\n\n
\u00a0\u00a0 \u00a0Puede que a m\u00ed, como deportista, ya me venga de serie. Mi padre no me pregunt\u00f3 si quer\u00eda o no entrenar, o si quer\u00eda o no competir; me puso a entrenar y a competir. Ahora, a mis casi 48 a\u00f1os, el deporte forma parte de mi vida y de mi d\u00eda a d\u00eda. Va en mi ADN, de ah\u00ed que mis entrenamientos tengan un objetivo claro: COMPETIR<\/b>.<\/p>\n\n\n
\u00a0\u00a0 \u00a0Mi alumno es s\u00faper bueno levantando. Es de esas personas que tienen el talento natural para la barra; tanto la arrancada como el dos tiempos le salen bien con cuatro correcciones. Es as\u00ed. No ser\u00eda un gran jugador de baloncesto porque es como yo, bajito, pero \u00a1JODER!, si levantas bien, COMPITE<\/b>. As\u00ed tus entrenamientos tendr\u00e1n un fin claro.<\/p>\n\n\n
\u00a0\u00a0 \u00a0Todos tenemos metas en los diferentes escenarios de la vida (laboral, familiar, personal, emocional). Por eso, a nivel deportivo tambi\u00e9n es importante tener un objetivo, porque este marca el camino a seguir.<\/p>\n\n\n
\u00a0\u00a0 \u00a0Muchas veces he o\u00eddo criticar a quien se prepara para un certamen de \u00abfisicoculturismo\u00bb. Yo digo: cuidado. Son personas s\u00faper disciplinadas que tienen un objetivo claro y nunca se salen del camino (aunque no lo comparta o algunos tomen sustancias de dudosa legalidad). Pero tienen un objetivo.<\/p>\n\n\n
\u00a0\u00a0 \u00a0Como le dije a mi alumno, a nuestras edades no podemos pretender ser campeones del mundo, pero s\u00ed de nuestro portal o, mejor a\u00fan, de nosotros mismos. Tener un objetivo deportivo ORDENA TU VIDA.<\/b> Te obliga a comer bien, a descansar y a entrenar; te empuja a seguir una disciplina que, bien guiada por un entrenador, es s\u00faper beneficiosa para tu d\u00eda a d\u00eda, convirti\u00e9ndose en un h\u00e1bito saludable.<\/p>\n\n\n
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