\u00a0 \u00a0 Ufff, cansado de tanto v\u00eddeos, de tanta red social y despu\u00e9s de muchas horas de pensarlo (esta \u00faltima Ultra Sierra Nevada ha sido muy larga, casi 10 horas), he decidido volver un poco al rollito anal\u00f3gico y regresar al BLOG, adem\u00e1s, a uno de los pioneros, BLOGGER, y no, no es por hacerle la pelota al Google, pero es que adem\u00e1s es gratis y si te lo curras, te posiciona.<\/p>\n\n\n
\u00a0 \u00a0 Soy C\u00e9sar Mill\u00e1n, y no, no soy el de los perros; que es siempre el chiste f\u00e1cil. A punto de cumplir mis 48 a\u00f1os mi d\u00eda a d\u00eda versa sobre correr, levantar hierros, comer, descansar y ofrecer mi conocimiento y mi material en GlobalFitBox, mi gimnasio de entrenamiento de fuerza y porque no decirlo, tambi\u00e9n de carrera, aunque esto \u00faltimo cueste un poco m\u00e1s y much@s lo hagan por el efecto ROLEX, o sea, si lo hace mi GYMBRO, tambi\u00e9n lo hago yo.<\/p>\n\n\n
\u00a0\u00a0 \u00a0Fuerza y Trail Running… Joder como me gusta el concepto y cuanto les cuesta a la pe\u00f1a de la fuerza correr y ni que decir a la pe\u00f1a que corre hacer fuerza, y ostias, creo que ambas cosas son s\u00faper compatibles, ya seas amateur o profesional, siempre y cuando est\u00e9 bien programado y con sentido com\u00fan, creo que la fuerza y la carrera son muy pero que muy buenos amigos.<\/p>\n\n\n
\u00a0 \u00a0 En este ratito de tranquilidad que me brinda el ser aut\u00f3nomo, ya sabes, vivimos s\u00faper bien todos los meses con la incertidumbre de no saber cuanto vamos a ingresar pero si lo que vamos a gastar mes a mes, as\u00ed que aprovech\u00e1ndome de este s\u00faper privilegio que me brinda el sistema, Fuerza y Trail Running es ese proyecto que me va a costar y mucho, no dinero porque ni lo tengo ni lo pienso invertir, pero si el dar a conocer para cambiar ese: – si, hago 3 x 15 a mucha velocidad y muy poco peso, porque si levanto mucho peso voy a perder velocidad y me voy a poner muy toch@… Ole, ole y ole.<\/p>\n\n\n
\u00a0 \u00a0 Si eres as\u00ed ya \u00abvintage\u00bb y te gusta la lectura, espero que estas reflexiones te ayuden a posicionarte en tu relaci\u00f3n con la fuerza y la carrera, te hagan pensar y si en alg\u00fan momento buscas ese entrenador sin filtros, sin pa\u00f1os calientes, pruebes una de mis planificaciones y despu\u00e9s, puedas hacer un veredicto al respecto.<\/p>\n\n\n
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