\u00a0\u00a0 \u00a0He de reconocer que adaptarme a esta nueva vida me est\u00e1 costando, y es que antes, aunque pasara muchas horas en mi gimnasio, ten\u00eda tantas horas libres que llevar a cabo mis entrenamientos era tarea super f\u00e1cil. Pero ahora… ufff, me est\u00e1 costando. M\u00e1s esta semana, que hasta las 14:00 h no vuelvo a estar en casa, y a m\u00ed eso de entrenar por la tarde se me hace m\u00e1s que bola.<\/p>\n\n\n
\u00a0\u00a0 \u00a0Sea como fuere, hoy lunes 19 ha sido ese primer d\u00eda que he vuelto a dirigir clases a las 7 de la ma\u00f1ana y me ha tocado organizar mis entrenamientos para levantarme de la siesta y ponerme a levantar pesas. Por cierto, han entrado 2 arrancadas colgantes con 58 kilos y 2 cargadas completas tambi\u00e9n con 72 kilos; la verdad, muy contento. No puedo decir lo mismo de los kil\u00f3metros de despu\u00e9s, pero eso ya lo sab\u00eda yo: despu\u00e9s de 5 series de 2 repeticiones de sentadilla trasera con 83 kilos, lo normal era penar en la parte de carrera.<\/p>\n\n\n
\u00a0\u00a0 \u00a0Pero t\u00fa me dir\u00e1s: \u00ab\u00bfY por qu\u00e9 sales a correr despu\u00e9s de levantar?\u00bb<\/i>. Pues f\u00edjate: cuando empiezas a correr una prueba de larga distancia tus piernas parecen plumas, pero cuando has sobrepasado la distancia marat\u00f3n y, qu\u00e9 s\u00e9 yo, unos 2000 positivos, tus piernas pesan toneladas. Claro, como no hayas entrenado esa sensaci\u00f3n, lo normal es quitarse las zapatillas y retirarse; de ah\u00ed la importancia de salir a correr tambi\u00e9n nada m\u00e1s terminar de levantar.<\/p>\n\n\n
\u00a0\u00a0 \u00a0Va a parecer que estoy ech\u00e1ndome una lloradita, y a lo mejor s\u00ed lo es, pero despu\u00e9s de todo esto he vuelto a ponerme manos a la obra con el tercer mesociclo de fuerza y trail running. Est\u00e1 feo que lo diga yo \u2014o no\u2014, pero me ha quedado s\u00faper chulo, as\u00ed que para tod@s los que forman el club de entrenad@s, en breve tendr\u00e1n nueva programaci\u00f3n de entrenamientos.<\/p>\n\n\n
\u00a0\u00a0 \u00a0\u00bfTe gustar\u00eda formar parte del club de entrenad@s?<\/p>\n\n\n