Fuerza y Trail Running punto 2

    Parecía que hoy las piernas iban a pasar factura después del día de ayer, pero qué va. Lo peor de todo han sido los casi treinta minutos hasta llegar a OWL Functional Fitness para comenzar el entrenamiento con mi bro a las siete de la mañana. Con tantísimo coche en la carretera me he retrasado, qué le vamos a hacer, pero ese percance no ha hecho que mis niveles de cortisol aumentaran. No, es lo que había y el entrenamiento de hoy estaba por llegar.

    Los días de esta semana se han complicado y, como entreno casi siempre a primera hora, hoy viernes me tocaba hacer el entrenamiento del miércoles. No pasa nada. ¡Y joder, qué entrenamiento más guapo! Me ha encantado darle caña a la arrancada desde tacos, con unas sensaciones muy buenas, pero lo mejor estaba por llegar: una arrancada por peso hasta llegar al 85% de mi mejor snatch. ¡Ooohhhh yeah!

    PARÉNTESIS… Ese es el momento en el que el Ego entra en tu cabeza y te dice: «Vamos con más peso». Pero viene la Responsabilidad y dice: «Eh, quieto parado, que cuando terminemos de entrenar todavía quedan 10 kilómetros». Y encima hoy con mi bro (mi gran amigo Natan), que corre que se las pela. Si no estoy fino de piernas, me va a tocar sufrir durante mínimo 55 minutos. Así que hasta ahí puedo leer en lo que a la arrancada se refiere. Luego, unos back squats molones con unos 73 kilos, tirones y unos ring muscle ups marca de la casa para no olvidar los gimnásticos.

    Como la cosa no termina aquí y el día ha acompañado a la perfección, los 10 kilómetros han caído entre reflexiones filosóficas y algún chismorreo. Y es que he de decir que con Natan se puede hablar de las dos cosas; es de esas personas con las que no te aburres y podrías pasar horas y horas. Así que, poco más de 55 minutos después, todo el entrenamiento del día estaba hecho.

    Si hago una pequeña reflexión después de todo lo que ha venido, llegar al nuevo trabajo tras dos horas de entrenamiento me ha dejado con la sensación del deber ya cumplido. Es verdad que pensando en que el día de mañana se ha torcido un poco, pero bueno… eso ya será mañana. 

    En definitiva, puedo decir que el día de hoy ha salido redondo y las sensaciones, tanto en la halterofilia como en la carrera, han sido súper, súper buenas.

César Millán

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