Vuelta a la escritura, que es verdad que tanto scroll nos lleva a un descanso menos apacible. Así que vamos con una pequeña lectura que, además, te haga reflexionar. Empecemos por aclarar que el descanso forma parte del entrenamiento, algo sabido por todos los entrenadores de cualquier deporte, aunque los «cuñados» tengan otra …
Tanto Edu como Adri (parece que los conozco de toda la vida, eh?) siempre dicen en su podcast Los Otros de 77 Feet (https://youtu.be/mr2MWbtUH5M?si=FZWSOfB_WtYzOS7E) que cuánta gente haría HYROX si no existiera Instagram… Pues lo mismo opino yo de las inscripciones a las carreras. Correr ya es cosa de RICOS, solo hay que …
Comentaba con Javi González el sábado pasado —sí, el sábado 2 de mayo—, mientras calentábamos motores para participar en la segunda jornada de liga de la Federación Madrileña de Halterofilia, la importancia del FOCO. Hablábamos de lo complicado que es estar on fire siempre si, además de entrenar, tienes que trabajar, estudiar o ambas …
¿Verdad que el título te llama la atención? La misma atención que me llamó la respuesta de un alumno cuando le pregunté cuál era su objetivo: —La verdad es que no lo sé… Déjame que te ponga en contexto. Esta semana, uno de mis alumnos más antiguos vino a hablar conmigo. Me comentó …
Domingo, y se me hace súper raro no haberme calzado las zapatillas y haber salido a correr este fin de semana, pero sigo en formato OFF y de total desconexión de la rutina y disciplina del entrenamiento de «competición». Hola de nuevo y gracias por estar otra vez por aquí. Como sabes, hace …
Semanas después he vuelto a las barras. Con ganas, sí; con pereza, no. Eso sí: con cabeza, o eso creo. La semana después de la USN ha sido rara de narices, pero eso ya lo dejaré por aquí otro día porque la verdad es que nunca había tenido tantos desajustes. Si has oído …
Si te ha llamado la atención tanto la foto de la portada como la del post, es porque… ¿y ahora qué? ¿Qué viene después de ocho meses de preparación exclusiva? Pues muy fácil: simplemente desconectar y descansar. Creo que corrían los primeros días de septiembre cuando la organización de Ultra Sierra Nevada, …