Como ahora todo es «híbrido», que ya hasta las guerras se llaman «híbridas» (aquí no me voy a meter, era solo un apunte), lo de correr y hacer fuerza parece que está de moda. Razón por la cual correr y levantar lo vamos a enaltecer. Si has seguido mis redes sociales —y si …
Y es que ese es el quid de la cuestión, porque detrás de la foto que aparece en este post está Grecia, una alumna que ha decidido seguir confiando en mis entrenamientos en uno de los gimnasios comerciales de Fuenlabrada. Cuando digo que no estás sol@ no estoy vendiendo HUMO; es la verdad. …
Las métricas de Instagram dicen que una persona pasa de media unos 30 segundos viendo un vídeo, sea cual sea. Así que vamos a ver si podemos pasar unos segundos más y te hago interiorizar el concepto de FLEXIBILIDAD en la programación. Reconozco que a mí también me ha costado, pero, después de lo …
Tanto Edu como Adri (parece que los conozco de toda la vida, eh?) siempre dicen en su podcast Los Otros de 77 Feet (https://youtu.be/mr2MWbtUH5M?si=FZWSOfB_WtYzOS7E) que cuánta gente haría HYROX si no existiera Instagram… Pues lo mismo opino yo de las inscripciones a las carreras. Correr ya es cosa de RICOS, solo hay que …
Domingo, y se me hace súper raro no haberme calzado las zapatillas y haber salido a correr este fin de semana, pero sigo en formato OFF y de total desconexión de la rutina y disciplina del entrenamiento de «competición». Hola de nuevo y gracias por estar otra vez por aquí. Como sabes, hace …
Como esto del blog ya está en marcha, toca presentar los datos del mes de marzo tras actualizarlos en mi cuenta de Instagram. Y es que, madre mía, si no los subes parece que no has hecho nada; porque además de serlo, supongo que habrá que parecerlo. Ahora, hablando en serio: desde que …